# Guider

Praktiska guider för dig som planerar en aktivitetsutmaning eller en friskvårdssatsning på jobbet. Skrivna för HR, friskvårdsansvariga och chefer i kommuner, regioner och företag.

- [Stegtävling på jobbet: så får ni med alla](https://www.vardagslyftet.tech/guider/stegtavling-pa-jobbet): Så planerar ni en stegtävling på jobbet som fler vill vara med i: vad som ska räknas, rimliga mål, lag, tidsplan och rättvisa regler för alla kollegor.
- [Friskvårdsutmaning på jobbet: idéer och upplägg](https://www.vardagslyftet.tech/guider/friskvardsutmaning): Idéer och upplägg för en friskvårdsutmaning på jobbet: syfte, längd, nivå, bonusar för vardagsvanor och sex teman som får fler kollegor att vara med.
- [Hälsoutmaning i kommunen: så når ni alla förvaltningar](https://www.vardagslyftet.tech/guider/halsoutmaning-i-kommunen): Så når en hälsoutmaning i kommunen eller regionen alla förvaltningar: förankring, medarbetare utan dator, skiftarbete, rättvisa lag och dataskydd.
- [Aktivitetstävling i lag: så delar ni in lagen](https://www.vardagslyftet.tech/guider/aktivitetstavling-i-lag): Så delar ni in lagen i en aktivitetstävling på jobbet: lagstorlek, fyra sätt att dela in, snitt eller summa för olika stora lag och de som inte loggar.
- [Så får ni med kollegorna som inte tränar](https://www.vardagslyftet.tech/guider/fa-med-alla): Så får ni med kollegorna som inte tränar i en friskvårdssatsning: låg tröskel, poäng för regelbundenhet, lag och tydlighet om vem som ser vad.
- [Planera en aktivitetsutmaning: tidsplan steg för steg](https://www.vardagslyftet.tech/guider/planera-en-aktivitetsutmaning): En tidsplan för en aktivitetsutmaning på jobbet, från åtta veckor före start till uppföljningen: förankring, upplägg, dataskydd, inbjudan och avslutning.
- [Följ upp en friskvårdssatsning: vad ni kan mäta](https://www.vardagslyftet.tech/guider/folj-upp-friskvardssatsning): Så följer ni upp en friskvårdssatsning eller aktivitetsutmaning: deltagande, aktivitet över tid, vilka ni når, enkäter och hur ni presenterar resultatet.
- [Välja verktyg för en aktivitetsutmaning: checklista](https://www.vardagslyftet.tech/guider/valja-verktyg-for-aktivitetsutmaning): Checklista för att välja app eller verktyg för en aktivitetsutmaning på jobbet: deltagarnas upplevelse, vad som räknas, lag, dataskydd och pris.
- [Friskvårdsapp och GDPR: vad dataskyddsombudet granskar](https://www.vardagslyftet.tech/guider/friskvardsapp-och-gdpr): Det här granskar dataskyddsombudet innan ni inför en friskvårdsapp: roller, vilka uppgifter som samlas in, hälsodata, rättslig grund, lagring och avtal.

## Kom igång

- Kom igång gratis: https://www.vardagslyftet.tech/admin/signup (Gratis i 30 dagar för upp till 10 deltagare. Inget kort, inget avtal.)
- Boka en demo: https://www.vardagslyftet.tech/boka-demo
- Fungerar i webbläsaren på mobil och dator: https://www.vardagslyftet.tech/start
- Kontakt: https://www.vardagslyftet.tech/kontakt, hej@vardagslyftet.tech

---
Källa: https://www.vardagslyftet.tech/guider